Curta a nossa página no Facebook

Olá a todos,

 

tem muito tempo que não postamos por aqui, não é abandono, mas é que estamos focando na página do Facebook e queremos convidar a todos para acompanhar as nossas postagens, com dicas sempre voltadas para a organização  da sua vida.

 

Então tá combinado, o endereço do

"Cada Coisa em Seu Lugar"  é

https://www.facebook.com/claudiaorganizacao

 

 

ORGANIZAÇÃO DOS ARQUIVOS DA SUA EMPRESA

 

 

 As empresas perceberam que o não controle e a falta de registro do que fazem e como fazem, inviabiliza saber o que ocorre em seus processos internos, trazendo como conseqüência, resultados desastrosos e às vezes irreversíveis.


Com a Internet, as pessoas começaram a perceber o valor da informação e a se darem conta de que precisariam se organizar para poder continuar utilizando esse precioso bem, obrigando as empresas a buscarem alternativas mais inteligentes do que o mero ato de arquivar seus documentos.

Mas esses mesmos documentos e arquivos ainda estão presentes em qualquer tipo de empresa ou organismo do governo. Portanto, a importância ou não a eles atribuída depende da necessidade da informação e para tanto, essas informações precisam ser tratadas e organizadas segundo critérios muitas vezes generalizados dentro do âmbito da arquivologia e documentação, ou criados pela própria empresa ou instituição, baseando-se em sua atividade fim ou necessidades específicas de processos de trabalho.
 

                                                              
   Vantagens:

• Organização física ou eletrônica adequada;
• Sistema de identificação visual;
• Padronização dos métodos de arquivamento;
• Comodidade e agilidade nas consultas aos documentos;
• Sigilo das informações, segurança e preservação dos documentos;
• Eliminação das dificuldades para localização e manutenção dos arquivos;
• Atendimento às normas ISO de armazenamento e rastreabilidade de informações e documentos;
• Redução das horas gastas no planejamento e execução para melhoria ao acesso, disseminação e recuperação de documentos e informações;
• Redução de despesas com multas ficais, trabalhistas ou judiciais por não cumprir os prazos de apresentação da documentação exigida;
• Ambiente de trabalho organizado e limpo.
A documentação de uma empresa só não é mais valiosa que seu patrimônio humano, por isso, deve ser guardado com todos os cuidados necessários a prevenção de perdas.

(Fonte: http://www.administradores.com.br/artigos/administracao-e-negocios/a-importancia-da-organizacao-dos-arquivos-da-empresa/34229/)
Não deixe para depois, comece a organizar calmamente os seus arquivos, quando você menos esperar já estará tudo em ordem e você ficará tranquilo para prosseguir com o seu trabalho. Organize por cor, por assunto ou por data.
E se você acha que não consegue sozinho (a)
contrate os nossos serviços,
veja o que podemos fazer por você clicando em
"Nossos Serviços".

 

 

 

 

Uma boa base para emagrecer

 

    Fazer dieta requer assistência médica, pois com saúde não se brinca mesmo!

E aí surge a dúvida de qual profissional é mais adequado para a minha necessidade. Nutricionista, nutrólogo ou endocrinologista?

 

O nutricionista, por exemplo, é recomendado quando o paciente necessita de uma reeducação alimentar. Neste caso, esse tipo de tratamento requer empenho do paciente, pois o êxito dependerá exclusivamente dele.

 

 

 

O nutrólogo trabalha com o diagnóstico, a prevenção e o tratamento de doenças diretamente ligadas ao comportamento alimentar (tratamento da obesidade;
tratamento dos transtornos alimentares: anorexia e bulimia;
nutrição esportiva em atletas;
nutrição preventiva; nutrição na terceira idade e qualidade de vida;
avaliação da composição corporal;
tratamento de doenças influenciadas pela nutrição: câncer, cardiopatia, hipertensão, hipercolesterolemia (aumento do colesterol); diabetes; doença reumática; osteoporose;
avaliação nutricional; pós-operatório; má absorção; alcoolismo; desnutrição).



Já o endocrinologista identifica se a pessoa possui problemas hormonais que a impedem de perder peso e diagnostica doenças que acompanham a obesidade, como diabetes e colesterol alto, ele também pode indicar remédios redutores de apetites ou reguladores, se achar necessário. 

Este profissional trabalha com andropausa, colesterol, crescimento, diabetes, distúrbios da menstruação, distúrbios da puberdade, doenças da glândula supra-renal, doenças da hipófise, excesso de pelos, obesidade, osteoporose, reposição hormonal da menopausa.

 

 

 

 O ideal segundo especialistas é que se faça uma avaliação com uma equipe multidisciplinar, para que então, seja definido qual dos profissionais, (nutrólogo, endócrino ou nutricionista) se encaixa melhor naquilo que você precisa.

 

 

Mas, existem 5 dicas que servem para todos que desejam emagrecer, já que são bons hábitos e sem contra-indicação, criando uma boa base para o emagrecimento saudável:

 

1. Dormir bem

2. Tomar água

3. Fazer algum exercício físico

4. Comer frutas e legumes

5. Não passar fome

 

 

 

 

 

 

 

 

Fonte:

http://saude.hagah.com.br/especial/rs/qualidade-de-vida-rs/19,0,3088041,Nutrologo-nutricionista-e-endocrinologista-qual-deles-devo-procurar-na-hora-de-fazer-uma-dieta.html

 

http://www.tuasaude.com/5-dicas-simples-para-emagrecer-e-perder-barriga/

DIA DO CONSUMIDOR (15 DE MARÇO)

Fique atento Consumidor!!

Selecionamos algumas mensagens para você.

Mensagens sobre as quais todos nós consumidores

 devemos pensar.

 Confira.

 

 

Consumir é ótimo, desde que a sua vida não se torne um inferno por causa disso. Seja um Consumidor Consciente! Planeje seus gastos, confira ofertas, diminua o consumo e viva mais livremente.

 

 

Estantes Criativas

Veja  7 sugestões de estantes bem criativas para guardar seus livros:

 

 

 

 

Sofá - estante, ideal para pequenos espaços.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uma estante versátil é perfeita para quem adora fazer mudanças nos ambientes.

 

 

 

 

Estante inspirada em ponte de cordas que deixa seus livros levemente inclinados,  o que os protege de possíveis quedas.

 

 

 

Adega transformada em estante.

 

 

 

 

 

Se você tem uma escada velha em casa, pode transformá-la em uma estante rústica.

 

 

 

 

 Em forma de árvore. Linda!

 

 

 

 

(Fonte: http://super.abril.com.br/galerias-fotos/25-estantes-criativas-guardar-seus-livros-725324.shtml#3)

 

 

 

 

SAIBA COMO SE COMPORTAR NA NET

Evite mal-entendidos em comunicações via internet,

especialmente em e-mails, chats, listas de discussão, etc.

Utilize as regras de conduta abaixo também para situações específicas (por exemplo, ao colocar a resenha de um livro na internet, informe que naquele texto existem spoilers, ou seja, a revelação de um fato ocorrido em um livro, filme, jogo, etc.; cite o nome do site e do autor de um texto transcrito, etc.) 

 

Vamos lá, pois acreditamos na gentileza ao vivo ou pela net:

* Evite enviar mensagens EXCLUSIVAMENTE EM MAIÚSCULAS ou grifos exagerados. Se bem empregadas, as maiúsculas podem ajudar a destacar, mas em excesso, a prática é compreendida como se você estivesse gritando, podendo causar irritação ou fazer com que o interlocutor se sinta ofendido.


* Respeite para ser respeitado e trate os outros como você gostaria de ser tratado.


* Use sempre a força das idéias e dos argumentos. Nunca responda com palavrões, mesmo que usem de grosseria contra você. Afinal, pessoas inteligentes e sensatas privilegiam os argumentos.

* Apesar de compartilhar apenas virtualmente um ambiente, ninguém é obrigado a suportar ofensas e má-educação. Caso alguém insista nessas práticas, ignore-o.


* Evite enviar mensagens curtas em várias linhas. Além de ser maléfico à rede como um todo, causa bastante irritação. Escreva uma frase completa e envie!


* Em fóruns e listas de discussão, procure expressar-se claramente. Explique o problema com o máximo de informação que puder. Tente manter-se no contexto da discussão. Os fóruns são separados por tópicos, procure postar no tópico que mais convier à sua pergunta. Evite sempre mensagens do estilo "Me ajudem por favor!", "Ajuda aqui!", "Vou jogar essa coisa fora" ou frases similares.


* Caso escreva um texto muito longo, deixe uma linha em branco em algumas partes do texto, paragrafando-o. Dessa maneira, o texto ficará mais organizado e fácil de ler.


* Dependendo do destinatário de seu texto, evite o uso de acrônimos e do internetês, ou, pelo menos, reduzia a utilização deles. Preste atenção no que você escreve, é possível que, em alguns dias, nem você mesmo saiba o que havia escrito.

* Ninguém é obrigado a usar a norma culta, mas use um mínimo de pontuação. Ler um texto sem pontuação, principalmente quando ele é grande, gera desconforto, e, além disso, as chances dele ser mal interpretado são muitas.

* Quando você estiver perguntando, provavelmente é porque precisa de ajuda em algo, então aja como tal. Evite ser arrogante ou inconveniente.


* Não copie textos de sites ou qualquer outra fonte que não permita tais cópias e sempre, mesmo com autorização de cópia, cite as fontes quando utilizá-las.


* Enquanto estiver numa conversa em programas de mensagem instantânea, nunca corte (interrompa) o assunto tratado pela outra pessoa, isso é extremamente desagradável. Se a pessoa enviar uma mensagem e você enviar outra completamente diferente, ela ficará sem saber se você leu ou ignorou a mensagem que ela enviou. Pelo menos escreva algo para confirmar que leu a mensagem.


* Ainda sobre conversas em programas de mensagem instantânea, evite ao máximo usar emoticons de letras, palavras e coisas do gênero, isso torna a leitura das mensagens muito difícil e confusa, devido ao tempo que precisamos esperar pra que esses emoticons sejam carregados e à irregularidade nos tamanhos e cores. Emoticons expressam emoções, e não palavras, procure usá-los fora das mensagens escritas.


* Não envie uma mensagem supondo que a outra pessoa a entenda da forma como você a escreveu, pode ser que ela entenda de forma diferente. Uma mensagem escrita nunca ficará tão clara quanto um conjunto de palavras faladas. Procure ser o mais claro possível pra não gerar nenhuma confusão.


* Ao encaminhar um e-mail que recebeu, por exemplo, os típicos e-mails humorísticos que percorrem grupos sociais diversos através de divulgação por listas de contatos gigantes, remova os e-mails presentes, das outras pessoas. Procure escrever os seus destinatários no campo "BCC" ou "CCO" em vez do campo "Para". Este campo esconde os endereços dos destinatários. Todos irão receber, mas ninguém além de você saberá quem mais recebeu a sua mensagem. Ao não fazer o recomendado acima, você está contribuindo para o spam com e-mails dos seus próprios conhecidos. Os endereços de e-mail acumulados serão "pescados" quer por parte dos destinatários quer por empresas especificas existentes na Net cuja função é acumular contatos de e-mail para envio de propaganda não solicitada ou phishing.


* Antes de fazer uma pergunta pense na possibilidade de que sua dúvida já tenha sido solucionada por alguém, procure em fóruns e até mesmo em sites de busca como o google, caso não encontre poste suas mensagens que todos na internet irão querer te ajudar.

(Fonte: Wikipedia)

Nas Redes Sociais:

. Não use as redes sociais para expor a seus relacionamentos,

 poupe a pessoa amada!!

. Você não é seus filhos. Não use a última foto fofa deles como

a imagem de seu perfil.

. Você não é sua esposa, seu primo ou seu melhor amigo, então, por que usa a conta deles para interagir com os outros? Deixe a preguiça de lado, crie seu próprio perfil e deixe-os em paz.

. Tente ler, ao menos, os dois primeiros parágrafos do texto,

antes de comentar o quão estúpido o autor dele é.


. Tem uma mensagem pessoal para enviar para algum amigo ou conhecido? Envie por SMS ou mensagem instantânea;

o Facebook não é um ambiente privativo.

. Evite os jogos. Não force as pessoas, pergunte aos seus amigos primeiro se eles gostam de jogos, e se eles vão gostar de receber esses convites.

. Se você não diria a sua esposa, mãe, ou psiquiatra, por que você deveria postar no seu Facebook? Confissões e compartilhamento de assuntos pessoais só geram informação demasiada e chata.

. Coisas como "vou dormir", vou preparar o jantar", "tô indo ao supermercado". Se você vai dormir, almoçar, pegar o ônibus e todas as coisas do cotidiano, não coloque tudo isso no seu Face, isso cansa as pessoas e ninguém merece tanta informação, é chato!!

. Não coloque fotos pertubadoras, fotos de bebês famintos, cães queimados e pessoas com desfigurações horríveis são de mau gosto, e muito desagradáveis para algumas pessoas. Sabemos que geralmente essas imagens estão envolvidas em uma boa causa, mas antes de postar ou compartilhar seja criterioso.

 

 

 

 

. Não poste notícias sensacionalistas,

posts sobre alimentos

que lhe dão câncer ou

um verme que vai comer

o seu cérebro.

São notícias oportunistas que

só servem para assustar as crianças,

por isso pense muito bem

antes de publicá-las.

 

 

 

 

 

 

 Você é um ambientalista engajado? Um ateu convicto? Um socialista fanático? Controle as suas mensagens sobre o tema, meu caro; nem todos da sua lista de contatos compartilham dos mesmos interesses.

 

 

 

 

 

. E por último, mas não menos importante: de jeito nenhum.... tenha a senha do seu (sua) namorado (a), você, com certeza não resistirá a tentação de ficar "fuçando", e isso é demência total.
Se não confia, termine o relacionamento! Simples assim!

 

 

 

 

Boas energias para você!!

Quando nos organizamos  e planejamos pelo menos o mínimo em nossas vidas, é assim que a gente se sente: leve, suave, livre e harmônico.

Como organizar a mala para viagem de Carnaval.

 Carnaval

São quatro preciosos dias para curtir, pular e, porque não, relaxar. Mas muitas vezes, antes de viajar, nos deparamos com um problema: arrumar a mala. As dúvidas são muitas: Como estará o tempo? Que calçados levar para curtir a folia? Como conseguir levar tudo que precisa sem encher demais a mala? Para ajudar a acabar com esta preocupação preparamos um checklist para organizar a mala para os quatro dias de viagem.

Antes de fazer as malas

 Para selecionar a roupa e o calçado, informe-se sobre o tempo e as características climáticas do local para onde vai. Depois de se informar, escolha apenas as peças de roupa adequadas e duas mudas diferentes, para o caso de haver alguma alteração no clima.


Check list básico para mala de Carnaval:

* 4 shorts
* 4 blusas para o dia * 4 blusas leves para a noite
* 2 vestidos fresquinhos
* 1 jaqueta jeans ou uma malha
* 1 camisola ou pijama
* 1 par de botas ou sapato fechado * 1 par de sandálias
* 1 par de tênis
* 1 par de chinelos
* 4 pares de meia
* 5 conjuntos de calcinha e sutiã * 2 bolsas

Acessórios:
* 3 pares de brinco
* 1 relógio
* 1 pulseira
* 1 óculos

Se for para a praia, aumente o número de calcinhas e sutiãs, inclua mais um par de sandálias, inclua 2 biquínis, além de acessórios como uma canga e uma bolsa de praia.

Dicas

* Arrume a mala de acordo com o que você pretende fazer nestes dias.

* Para organizar a mala de viagem, leve roupas versáteis, que podem ser usadas durante o dia ou à noite.

* O segredo é escolher peças que combinem entre si e de vários jeitos, como preto e branco e jeans e blusinhas.

* Evite estampas, pois elas são mais difíceis de combinar.

* Os acessórios é que vão dar o toque final e tornar o vestuário escolhido mais desportivo ou mais sofisticado. Organize-os em estojos para viagem.

* Para a escolha dos calçados, leve um par de sapatos formal, um informal e uma sandália. Todos já devem ter sido usados, para não machucar seus pés.

Como organizar a mala

. Jaquetas e blusas: vire-as do avesso, com uma manga dentro da outra, esticadas no comprimento da mala, por baixo de tudo. Quando levar apenas uma jaqueta, leve-a na mão. Se for viajar de carro, há suportes para casacos que se encaixam no banco.

 . Sapatos: coloque-os em sacos de tnt. Vão por baixo de tudo ou em nichos que se formam no final. Se preferir, utilize sapateiras para viagem, são muito úteis e deixam mais espaço para roupas e acessórios.

 . Roupa íntima: leve-as em saquinhos ou colméias, próprios para armazenagem. Sempre com os conjuntos organizados. Para sutiãs e biquínis com bojo, gire uma das partes e encaixe, formando peça única, para não amassar.

 . Bijuterias: separe-as em estojos com divisórias pequenas, hoje há saquinhos e estojos de bijuterias próprios para viagem.

 . Necessáire: lembre-se de colocar todo material líquido em saco plástico. Divida as coisas por categoria: produtos para banho, para rosto e cuidados gerais (como protetor solar) e para emergência (ex: remédios e absorvente)
 . Saco de roupa suja: dobre-o saco de modo oriental, enrolando até formar uma bandeirinha.

Ordem das peças:

1. No fundo, vão os sapatos, devidamente embalados em saquinhos de tecido, ou em uma sapateira para viagem.2. Acima dos sapatos vão as calças. Para que elas não amassem muito, coloque-as com as pernas para fora da mala e só dobre depois de ter colocado todas as outras coisas. Nunca dobre mais do que duas vezes.
3. Em seguida, coloque jaquetas e blusas, viradas do avesso, com as mangas para dentro e dobradas apenas uma vez, ao meio.
4. Agora é a vez dos vestidos, também do avesso e com apenas uma dobra.
5. As camisetas e blusinhas vão enroladas, sobre as saias e vestidos. Roupas usadas devem ser colocadas em sacos para roupa suja para que não se misturem com as limpas.


(Fonte: www.organizesuavida.com.br)

Vinagre para limpar a casa

Aproveite o tempo que geralmente sobra nas férias para limpar  aquelas partes da casa que você já esqueceu há muito tempo, vi num site e resolvi postar aqui como limpar a casa a base de vinagre. Veja que legal:

 

Vinagre na cozinha:

►Nada melhor que o vinagre para limpar fogão. O fogão fica como um espelho, sem manchas e sem aquele aspecto opaco.

►Para limpar o microondas também é excelente e tira o mau cheiro de comidas fortes, já que absorve odores. Basta colocar um copo pequeno, com 1/4 de vinagre, completar com água e deixar 5 minutos, depois passar um pano limpo. O microondas fica limpinho e sem cheiro. O cheiro do vinagre, apesar de não ser muito agradável, some rapidamente e leva com ele o cheiro ruim também.

►Para lavar cristais e deixá-los com mais brilho, basta lavar normalmente com detergente, enxaguar bem e depois colocar de molho em água morna com um pouco de vinagre. Depois de uns 15 minutos, retire e seque com um pano limpo.

 

 

 

 

 

Vinagre na sala:

 

►Esfregue os tapetes com escova, água e vinagre (além das cores mais vivas, há a proteção bactericida, dica importante para alérgicos). O vinagre tira mancha de café ou ketchup no carpete, basta aplicar uma esponja com água e vinagre e depois passar um pano seco. Repita isso até que a mancha saia.

►Para limpar piso frio também é muito bom, misture com água e deixe o piso desinfetado e brilhando.

►Para quem tem animais em casa, o vinagre retira muito bem os odores e em caso de xixi, tirar o excesso e aplicar puro no local, depois secar.

 

 

Vinagre no quarto:

►Para limpar colchão de criança com xixi é ótimo! Aplique-o puro no local e deixe absorver um pouco. Se puder levar o colchão ao sol, fica ainda melhor, se não é possível, apenas deixe o colchão em pé para ventilar e secar com mais rapidez.

►Para colchões e travesseiros do dia a dia, borrife misturado com água e se possível, leve ao sol. Para pessoas com alergia é uma dica preciosa, pois travesseiros e colchões são vilões na hora de juntar ácaros, o vinagre mantém esterilizado.

 

Vinagre no banheiro:

 

 

►O vinagre esteriliza e tira odores, um pano umedecido com vinagre, depois da limpeza pesada, deixa seu banheiro impecável e os azulejos brilhando, use o vinagre puro para limpar os  rejuntes.

►Para limpar ralos coloque uma solução de duas partes de vinagre para uma de água por meia hora, tampe e enxague com água morna

►Para limpar a porta de vidro do box, aqueça o vinagre e aplique com uma esponja. Espere secar e passe de novo o vinagre quente com a esponja e a seguir com um pano seco.

 

 

Vinagre na lavanderia:

 

►Vinagre é ótimo para lavar roupas brancas ou coloridas. Ou seja, é seguro lavar qualquer tipo de roupa com ele. O vinagre esteriliza as roupas e algumas manchas acabam saindo melhor com ele do que com alvejante.

 

Vinagre para limpar vidros:

 

►Retire o pó do vidro com um pano macio, dissolva três colheres de sopa vinagre em um balde com água morna, umedeça na mistura um pano macio e limpo, torça muito bem e passe no vidro. Passe outro pano seco, e use um jornal amassado para dar aquele brilho.

►Na tela do computador e da TV também pode ser usado, basta colocar um pouco de vinagre num papel toalha macio e passar na tela.

 

Vinagre contra mofo e cheiro de tinta:

 

► coloque um pouco de vinagre num pano úmido e limpar armários, banheiros, pisos de madeira.Deixe as portas abertas para arejar bem e sair o cheiro. Para tirar cheiro de tinta fresca, molhe panos de chão com água e vinagre e deixe no local.

                 --------------------------------------------------

 

O objetivo de usar o vinagre é facilitar a limpeza, feito isso teremos mais tempo para curtir as férias, aproveite e vá tomar chá com as amigas.

 

 

 

 

 

 

 

 

10 CONSELHOS PARA QUEM VAI VIAJAR

Dicas para você não esquecer de nada e aproveitar o passeio.

 

 

1.Deixa a mala o mais leve possível. Lembre-se sempre que ao voltar da viagem você trará um monte de tralhas e presentes de viagem. Pese sua mala antes de sair de casa com uma balança portátil para não pagar excesso de bagagem.

 

 

 

 

 

2. Leve na mala uma mochila pequena. Assim você poderá se movimentar bastante pela cidade sempre com as mãos livres.

 

3. Coloque apenas algumas roupas, optando por cores sólidas. Preto é interessante, principalmente se você tiver que ir numa festa e ficar na dúvida sobre qual cor vestir. Preto sempre cai bem.

4. Na maleta de bordo, coloque apenas aquilo que realmente você vai precisar durante o vôo.

 

 

 

5. Opte por roupas de tecidos que não amassam e

 de secagem rápida.

 

6. Vai sair de férias? Se não consegue se desligar do trabalho então esqueça o notebook, blackberry, iphones e ipods.

7. Leve um pequeno guarda-chuva, dobrável. Em tempos de aquecimento global, nunca se sabe quando vai chover.

8. Leve somente uma escova de dentes. Tudo que se refere a higiene pessoal você encontrará no seu destino.

Ao menos que você esteja viajando para uma ilha deserta.

9. Algumas lembranças você pode mandar pelo Correio para sua casa. Em caso de presentes, pode mandar diretamente para o presenteado. Assim você não pagará excesso de bagagem e ficará mais despreocupado com as bugigangas.

10. Coloque na mala um spacebag portátil para usar na volta e compactar as suas roupas.

Assim sobra espaço para suas comprinhas.

 

(Fonte: www.organizesuavida.com.br)